промежуточная аттестация 11 класс

Вт Апр 28, 2020 8:16 am

Тест для 11 классов по «Физической культуре»

1 вариант

Тестовые задания включают 25 вопросов, к каждому из которых предложено 3 варианта ответа, в них содержатся как правильные, так и неправильные ответы. Вам нужно выбрать только один ответ, который Вы считаете наиболее полным и правильным. Ответы внести в бланк ответов, или обвести кружочком правильный вариант. Оценивается правильный ответ в 1 балл.
1.    Назовите, в каких государственных документах закреплены правовые основы физической культуры и спорта
а) Конституция РФ
в) Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ»
с) оба варианта верны
2.    Физическая культура личности – это
а) это совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов и условий физического совершенствования человека
в) достигнутый уровень физического совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни
с) совокупность индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека
3.    Какой древнегреческий врач широко использовал физические упражнения при лечении больных, но и обосновал принцип их применения
а) Гиппократ
в) Аристотель
с) Гален
4.      В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет
а) 100-150 уд.мин.
в) 72-84 уд.мин.
с) ниже 60 уд.мин.
5.      Утомление – это
а) состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности
в) регулярное нарушение функций человека
с) состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся долговременным снижением работоспособности
5. К функциям спорта относятся:
а) социализирующая
в) регламентирующая
с) подготовительная
      6. Девиз Олимпийского движения гласит
а) Никакой дискриминации в спорте — ни политической, ни религиозной, ни расовой
в) Мы за толерантность и спорт!
с) Взаимопонимание, дружба, солидарность и честная игра
7. Назовите основателя современных Олимпийских игр
а) Пьер Де Кубертен
в) Пьер Фон Кубертен
с) Пьер Де Камертон
8. Какое утверждение является нарушением техники безопасности при игре в баскетбол
а) Надевать спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой
в) Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру следует только по команде капитана команды
с) Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков
9. При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:
а) низкий старт
в) высокий старт
с) вид старта по желанию бегуна
10. При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть:
а) более интенсивной
в) более лёгкой
с) обычной
11. Осанкой называется:
а) силуэт человека
в) привычная поза человека в вертикальном положении
с) качество позвоночника, обеспечивающее
хорошее самочувствие
12. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
а) тяжелая атлетика
в) гимнастика
с) современное пятиборье
13. Назовите основные физические качества:
а) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота
в) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
с) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
14. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
а) произвольно
в) по часовой стрелке
с) по указанию тренера
15. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на площадке.
а) 5
в) 6
с) 7
16. Физическими упражнениями принято называть:
а) многократное повторение двигательных действий
в) движения, способствующие повышению работоспособности
с) определенным образом организованные двигательные действия
17. Строевые упражнения в гимнастике – это
а) совместные действия в строю
в) упражнения на снарядах
с) совместные общеразвивающие упражнения
18. Утренняя гимнастика относится к …
а) образовательно-развивающей гимнастике
в) оздоровительной гимнастике
с) спортивной гимнастике
19. На какие основные стили подразделяются лыжные ходы
а) Бесшаговый, одношаговый, двухшаговый
в) классический и свободный
с) по равнине, на подъеме и под уклон

20. В чем заключается первая помощь при ранениях?
а)Наложение повязки и транспортной шины
в) Введение противостолбнячной сыворотки
с) Остановка кровотечения, защита раны от вторичности загрязнения
21. Игра в баскетбол продолжается:
а) два периода по 10 мин. каждый;
в) четыре периода по 10 мин. каждый;

с) четыре периода по 15 мин. каждый

22. Назовите способ плавания, представленный на картинке $промежуточная аттестация 11 класс C:\Users\18EE~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002$

в) баттерфляй на спине с) кроль на спине

23. С чего начинаются занятия оздоровительным бегом

а) с низкого старта

в) с разминки

с) с тренировки выносливости

24. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
а) 9 м
в) 10 м
с) 11 м
25. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок…
а) «с разбега»   в) «перешагиванием»      с) «перекатом»

                                                  Вариант №2

   1. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях
    А. физическая культура
    Б. физическая подготовка
     В. физическое воспитание
     Г. физическое образование
2. На уроки физической культуры учащиеся распределяются на медицинские группы:
    А. первую, вторую и третью;
    Б. спортивную, физкультурную, с ослабленным здоровьем;
   В. основную, подготовительную и спортивную;
    Г. основную, подготовительную и специальную.
3. Элементы здорового образа жизни – это …
   А. Двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена
   Б.Рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармонизация психо-эмоциональных взаимоотношений в коллективе.
   В. Всё перечисленное
4. Система использований физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям принято называть …
   А. Здоровым образом жизни.
   Б. Закаливанием.
   В. Атлетической гимнастикой
5. Осанка – это
1. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
а) 1976 г., Монреаль;
   б) 1980 г., Москва
в) 1984 г., Лос-Анджелес.
6. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?
а) на личность в целом;
б) на сердечно-сосудистую систему;
в) на продолжительность жизни. .
7. Кто является инициатором возрождения Олимпийских игр современности?
а) Римский император Феодосий I;
б) Пьер де Кубертен;
  в) Хуан Антонио Самаранч .
8. Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
б)Дмитрий Саутин;
в) Ирина Роднина. .
9. Международный Олимпийский комитет является ….
а) международной неправительственной организацией;
б) генеральной ассоциацией международных федераций;
в) международным объединением физкультурного движения .
10. Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется:
а) гибкостью;
б) ловкостью;
в) выносливостью. .
11. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в волейболе обозначается как …………. .
12 Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений …
1) закрепление,
2) ознакомление,
3) разучивание,
     4) совершенствование.
а)1,2,3,4;
б) 2,3,1,4;
в) 3,2,4,1.
13. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
а) авитаминоз;
б) гипервитаминоз;
в) переутомление.
14. Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется ……………. .
15. Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего …
а) работой рук;
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
в) наклоном головы.
16 Напишите какие спортивные площадки есть на вашем школьном стадионе…. .
17. Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх.
а ) Раиса Ерошина;
б) Алевтина Колчина;
в) Любовь Баранова (Козырева)..
18.Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости.
  а) Упором
  б) Переступанием.
  в) Плугом.
г) На параллельных лыжах
19. На сколько зон условно разделена волейбольная площадка?
а)- 6;
б)- 7;
в)- 5;
20. С чего начинается игра в волейбол?
  а)Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно желанию судьи;
б)Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи с правой стороны площадки;
в)Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию.
21. Под гибкостью как физическим качеством понимают
а) это способность выполнять движения в суставах с большой амплитудой.
б) это движение человека
22. Строевые упражнения в гимнастике – это
а) совместные действия в строю
в) упражнения на снарядах
с) совместные общеразвивающие упражнения
23. Нарушение в баскетболе…..
24. На каких Олимпийских играх Елена Елесина стала Олимпийской чемпионкой?
а) 1984 г., Лос-Анджелес.
б) ОИ-2000
25. Какую страну считают родиной футбола?
а)США
б) Англию
в)Испанию